LIFE LOG(Saaya Life)

2020-03-17から1日間の記事一覧

白砂糖絶ち!代わりに使っている甘味料4つ🍯

こんにちは!さあやです 私は数年前から白砂糖をとらない食生活をしています。 なぜ白砂糖をとらないのかと言うと、パニック障害を持つ人にとって血糖値の急上昇、急下降が発作の引き金になる場合があると知ったからです。(個人差があるのでパニック障害の人…